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¡Por fin¡ Un monitor para los nadadores
Instabeat se proclama como el primer monitor a prueba de agua que captura, almacena y despliega información, al instante, de la frecuencia cardíaca mientras nadas. Si eres un nadador, seguramente este...
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7 beneficios de practicar natación en nuestro entrenamiento.
Como resultado de una lesión menor, hace 3 años empece a incluir la natación dentro de mi entrenamiento aeróbico y hoy, nuevamente lesionada (con esguince tipo II), dedicaré mi tiempo de entrenamiento...
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Rutina de Intervalos en el agua
¿Estás aburrido de tu rutina de intervalos de siempre? Mantén las cosas frescas, literalmente y lánzate a la alberca de tu gimnasio. La rutina de intervalos no sólo la puedes hacer en bici o en la...
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Deshidratación en nadadores
Es muy común ver en corredores o en cualquier otro deportista como su playera se empapa de sudor. Y ¿qué pasa con los nadadores? Evidentemente no se percibe el sudor dentro del agua y con el gran...
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Si creías que el cloro de la alberca irritaba tus ojos, ¡Estás equivocado!
Nadar es una de las actividades físicas más satisfactorias, no solo por el hecho de ser un excelente ejercicio que involucra los grandes grupos musculares, sino también por la relajación que induce...
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Seis beneficios de la natación
Hemos escuchado mucho sobre los increíbles beneficios de la natación, pero ¿realmente los conoces? Aquí explicaremos seis de ellos, ya que es un deporte ideal para las personas mayores y como terapia...
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Cinco razones para practicar natación
De la gran variedad de opciones que encontramos para hacer ejercicio, la natación puede ser una excelente elección. En esta nota veremos cinco razones para practicar natación. Es relajante: el agua...
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Cómo una compañía de coches ayuda a un equipo olímpico
Aunque ya terminaron las competencias de natación en los juegos Olímpicos de Río, estoy segura que muchos quedaron impresionados con la forma de nadar de muchos atletas. En un lugar en el que cada...
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Natacion: diversion y acondicionamiento fisico al mismo tiempo
En temporada de calor, no hay nada mejor que pasar el rato en una alberca con agua fresca. Pero chapotear por la aberca no solo de deberia ver como diversion veraniega; nadar es uno de los mejores...
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